Lundi
07:30
Force full body
Cycle technique et progression chargee.
Planning
Un bloc planning generique configure par fixtures.
Sessions de la semaine
Un planning compact, lisible sur mobile et assez riche pour une page operationnelle.
8 places
Mercredi
18:30
HIIT
Format intense avec options par niveau.
Samedi
10:00
Mobility reset
Mobilite, respiration et retour au calme.